Le cannabidiol, ou CBD en abrégé, est un cannabinoïde présent dans les plantes de chanvre. Il a gagné en popularité ces dernières années en tant que traitement pour diverses conditions médicales. L’huile de CBD est particulièrement populaire parmi les athlètes qui l’utilisent pour la récupération sportive. Dans cet article, nous allons discuter des bienfaits de l’utilisation du CBD pour la récupération sportive.
Sommeil et relaxation
Ce n’est un secret pour personne qu’une bonne nuit de sommeil est importante pour la santé et le bien-être en général. Cependant, pour les sportifs, un sommeil de qualité est essentiel pour la récupération.
Pendant le sommeil, le corps répare les muscles, reconstitue les réserves d’énergie et équilibre les hormones. Malheureusement, de nombreux athlètes souffrent d’insomnie ou d’autres troubles du sommeil qui peuvent les empêcher d’obtenir le repos dont ils ont besoin.
Il a été démontré que le CBD favorise des cycles de sommeil sains sans provoquer de somnolence. Par conséquent, il peut être un remède naturel efficace pour les sportifs qui cherchent à améliorer leur temps de récupération. En plus de favoriser un sommeil sain, le CBD est également connu pour favoriser la relaxation sans causer de déficience. Cela en fait une option sûre et efficace pour les athlètes qui souhaitent se détendre après une séance d’entraînement ou une compétition intense.
Soulagement de la douleur
Le CBD est un analgésique qui aide à soulager la douleur pendant et après l’exercice. Si vous ressentez une douleur pendant votre entraînement, le CBD peut aider à soulager la gêne et vous permettre de continuer à vous entraîner. Les produits à base de CBD, comme notre Gel Greeneo, peuvent être efficaces pour traiter les douleurs post-entraînement.
En réduisant l’inflammation et en favorisant la récupération musculaire, le CBD peut vous aider à vous sentir moins endolori après une séance d’entraînement intense.
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C’est anti-catabolique
Un autre avantage potentiel du CBD est sa capacité à réduire la dégradation des tissus musculaires maigres. Dans une étude, les chercheurs ont découvert que le CBD pouvait aider à réduire la dégradation des protéines dans le tissu musculaire. Il s’agit d’une découverte importante, car la dégradation des protéines est l’un des principaux facteurs de la perte musculaire.
Les auteurs de l’étude suggèrent que le CBD pourrait aider à protéger contre la fonte musculaire, ce qui pourrait être bénéfique pour les sportifs qui cherchent à améliorer leurs temps de récupération.
En outre, les propriétés anti-cataboliques du CBD pourraient également aider à développer la masse musculaire. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires dans ce domaine, les résultats de cette étude suggèrent que le CBD pourrait être un outil puissant pour les athlètes qui cherchent à améliorer leurs performances et leurs temps de récupération.
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