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POUR SE PRÉPARER À UNE COMPÉTITION
DE BODYBUILDING ET FITNESS

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Quelque soit votre niveau d’expérience, cette formation 100% en ligne vous apprendra tout ce que vous devez savoir concernant la compétition de bodybuilding et fitness, aucun sujet ne sera épargné.

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les questions auxquelles nous répondront

La formation est accessible immédiatement après votre paiement en version digitale sur votre smartphone, tablette ou ordinateur.

En bref, la préparation à une compétition n’aura plus de secret pour vous. Après avoir suivi cette formation vous pourrez vous préparer quand vous le souhaitez à une compétition de bodybuilding.

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FAQ

Pour vous aider à prendre votre décision de manière libre et autonome, nous avons mis ci-dessous les réponses aux questions que l’on nous pose le plus souvent. Vous pouvez évidemment nous contacter en cas de besoin.

Oui ! Une fois que tous les chapitres sont complétés, un certificat d’achèvement à votre nom est disponible en téléchargement.

Les diètes proposées ne sont que des exemples de plan alimentaire, ce n’est en aucun cas personnalisé donc adapté à votre métabolisme, votre rythme de vie, votre niveau et aussi au fait que vous soyez un pratiquant naturel ou non. Donc adaptez bien sûr les quantités et ne vous en servez que comme exemple. Sachant que tout cela doit respecter l’évolution de votre physique puisque c’est la priorité avant toute chose !

Nous conseillons de prendre un suivi sur-mesure avec un coach en plus de cette formation pour que votre diète et votre entraînement soit personnalisé.

Nous conseillons de la prendre entre 6 et 3 mois avant la date de votre compétition.

Non pas forcément. Nous avons construit cette formation pour qu’elle soit accessible aussi bien à des débutants qu’à des athlètes confirmés

Cette formation est destinée à toutes les compétitions de fitness et de bodybuilding !

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