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la formation la plus complète en francais
POUR SE PRÉPARER À UNE COMPÉTITION
DE BODYBUILDING ET FITNESS
la formation la plus complète en francais POUR SE PRÉPARER À UNE COMPÉTITION DE MUSCULATION
Quelque soit votre niveau d’expérience, cette formation 100% en ligne vous apprendra tout ce que vous devez savoir concernant la compétition de bodybuilding et fitness, aucun sujet ne sera épargné.
Qui sont les formateurs ?
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ce qui est inclut dans votre FORMATION
- UN PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT HOMME ET FEMME
- UN PROGRAMME DIÉTÉTIQUE ADAPTÉ EN FONCTION DE TON POIDS ET DU TEMPS RESTANT AVANT LA COMPÉTITION
- TOUTES LES TECHNIQUES DE POSING EN FONCTION DES COMPÉTITIONS
- PRÉPARATION POUR BOOSTER TON MENTAL
- ASTUCES POUR L'APPLICATION DU TAN
- LES DERNIERS CONSEILS AVANT LA COMPÉTITION (ÉCHAUFFEMENT, DIÈTE, MENTALE)
- INTERVIEWS EXCLUSIVES
- ACCOMPAGNEMENT APRÈS LA COMPÉTITION
- UN CERTIFICAT REMIS À LA FIN DE LA FORMATION
Ils en parlent ...
les questions auxquelles nous répondront
La formation est accessible immédiatement après votre paiement en version digitale sur votre smartphone, tablette ou ordinateur.
- Comment gérer la préparation mentale ?
- Quel est le meilleur entraînement homme et femme à faire pendant la préparation ?
- Quels sont les meilleures stratégies à adopter en sèche ?
- Quelles sont les poses obligatoires à apprendre pour ma compétition ?
- Comment réussir l'application du tan dès la première compétition ?
- Quels produits dopants sont-utilisés en compétition ?
- Comment se préparer le jour j pour être au top sur scène ?
- Que faut-il faire après la compétition ?
- Le rebond en quoi cela consiste ?
En bref, la préparation à une compétition n’aura plus de secret pour vous. Après avoir suivi cette formation vous pourrez vous préparer quand vous le souhaitez à une compétition de bodybuilding.
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FAQ
Pour vous aider à prendre votre décision de manière libre et autonome, nous avons mis ci-dessous les réponses aux questions que l’on nous pose le plus souvent. Vous pouvez évidemment nous contacter en cas de besoin.
Oui ! Une fois que tous les chapitres sont complétés, un certificat d’achèvement à votre nom est disponible en téléchargement.
Les diètes proposées ne sont que des exemples de plan alimentaire, ce n’est en aucun cas personnalisé donc adapté à votre métabolisme, votre rythme de vie, votre niveau et aussi au fait que vous soyez un pratiquant naturel ou non. Donc adaptez bien sûr les quantités et ne vous en servez que comme exemple. Sachant que tout cela doit respecter l’évolution de votre physique puisque c’est la priorité avant toute chose !
Nous conseillons de prendre un suivi sur-mesure avec un coach en plus de cette formation pour que votre diète et votre entraînement soit personnalisé.
Nous conseillons de la prendre entre 6 et 3 mois avant la date de votre compétition.
Non pas forcément. Nous avons construit cette formation pour qu’elle soit accessible aussi bien à des débutants qu’à des athlètes confirmés
Cette formation est destinée à toutes les compétitions de fitness et de bodybuilding !
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