Description
Qu’est ce que la Glycine ?
La glycine, un acide aminé semi-essentiel qui joue un rôle vital dans le corps humain, capable de le synthétiser à partir de la sérine. Sa production, cependant, est sujette à des variations physiologiques et tend à diminuer avec l’âge. En tant qu’acide aminé avec la structure chimique la plus simple, elle est impliquée dans une multitude de réactions métaboliques et physiologiques, représentant 11.5% du total des acides aminés dans l’organisme.
La glycine s’avère cruciale pour plusieurs fonctions clés : elle constitue un élément majeur du collagène, une protéine structurelle présente en grande quantité dans la peau, les os, les tendons, et le cartilage. Elle est également indispensable à la synthèse de composés vitaux tels que le glutathion, un antioxydant majeur qui protège les cellules contre les dommages oxydatifs, la créatine, qui fournit de l’énergie aux muscles, et les sels biliaires, essentiels pour la digestion des graisses.
En outre, la glycine joue un rôle apaisant sur les réactions inflammatoires et contribue à la production de GABA, un neurotransmetteur qui régule l’activité inhibitrice dans le système nerveux central, soulignant son importance dans le maintien de la santé et du bien-être général.
Pourquoi consommer de la Glycine ?
Notre corps produit naturellement de la glycine, un acide aminé essentiel pour de nombreuses fonctions vitales, mais pas toujours en quantités suffisantes pour répondre à nos besoins. Bien que présente dans certains aliments comme les graines oléagineuses, le riz, et surtout dans les produits animaux, les modes de vie modernes et les habitudes alimentaires ont réduit notre consommation de sources riches en glycine, telles que les abats et les bouillons d’os. Les études montrent que l’apport quotidien moyen en glycine se situe entre 2,28 et 3,12 g, ce qui est insuffisant pour couvrir les besoins de notre organisme, notamment pour la production de collagène.
Plusieurs études cliniques et nutritionnelles révèlent qu’un adulte de 70 kg présente un déficit quotidien en glycine d’environ 10 g. Cela souligne l’importance de la glycine comme un acide aminé semi-essentiel, indispensable à notre bien-être. La pratique des activités sportives intenses, comme la musculation, le crossfit ou le suivi d’un régime végétalien mettent davantage en évidence cette réalité.
Quels sont les bienfaits de la Glycine Dynveo ?
- Forme naturelle hydrosoluble avec une haute biodisponibilité
- Absorption facilitée par 2 transporteurs dans l’organisme
- Soutien à la Production de Collagène : La glycine est un composant clé du collagène, vital pour la santé de la peau, des os, des tendons et du cartilage. Un apport suffisant en glycine aide à maintenir ces tissus en bonne santé et à ralentir les signes du vieillissement.
- Amélioration de la Santé Globale : La glycine joue un rôle dans la synthèse de composés cruciaux comme le glutathion, un puissant antioxydant, et la créatine, qui fournit de l’énergie aux muscles. Elle contribue également à réduire les réactions inflammatoires et à favoriser un sommeil réparateur.
- Efficacité Prouvée : La supplémentation en glycine a démontré son efficacité dans le cadre de nombreuses études, offrant un soutien précieux pour diverses conditions de santé.
Composition :
Ingrédient : 100 % poudre de Glycine pure (acide aminé)
Pot de 250 gr
À qui est destinée la Glycine – Dynveo ?
Ce complément répond aux besoins spécifiques d’un large éventail d’individus. La glycine est particulièrement bénéfique pour ceux qui mènent une vie active, sportive, ou suivent un régime végétalien. Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces catégories, voici pourquoi ce complément est fait pour vous :
- Pour ceux qui sont sportifs et poussent leur corps à ses limites, la glycine favorise la récupération musculaire. Elle soutient également la production de collagène pour des articulations saines, et aide à augmenter la synthèse de créatine, améliorant ainsi les performances et la force.
- Trouver des sources adéquates de glycine peut être un défi dans un régime végétalien. Ce complément offre une solution simple pour combler ce déficit nutritionnel.
- En plus de ses nombreux bienfaits pour la santé physique, la glycine a été montrée pour améliorer la qualité du sommeil. Si vous luttez contre l’insomnie ou souhaitez simplement améliorer la qualité de votre repos nocturne, la glycine peut aider à réguler votre cycle de sommeil pour un réveil plus reposé et revitalisé.
Conseils d’utilisation la Glycine :
Nous vous conseillons de prendre la glycine pendant un repas ou avant de vous coucher.
À consommer quotidiennement 1 à 2 cuillères doseuses de glycine diluée dans 250ml d’eau ou de jus de fruits.
La quantité varie selon le gabarit et l’alimentation.
Pour faciliter le dosage nous incluons une cuillère doseuse dans le pot.
Études scientifiques :
Glycine et Régénération des Tissus
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Avertissement : Réservé à l’adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts à une alimentation variée. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants. Les femmes enceintes, allaitantes et les personnes ayant un traitement médicamenteux doivent demander l’avis de leur médecin avant toute supplémentation. Tenir hors de portée des enfants de moins de trois ans. Conserver dans un endroit frais et sec, à température ambiante.
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