8 semaines d’entrainement et d’alimentation complètes pour galber votre fessier et vos cuisses en affinant votre taille.

3 programmes d’entrainement comprenant 4 séances par semaine entièrement détaillés en vidéos, votre programme d’entrainement change pour vous assurer une intensification des entraînements et une progression constante !

Des vidéos détaillés afin de vous assurer une technique parfaite et un maximum de résultats réalisées par notre équipe de professionnels .

Vous profiterez de nouvelles techniques d’entrainement exclusives, ayant fait leurs preuves sur des milliers de personnes.

Augmentez votre intensité et repoussez-vos limites afin d’obtenir le meilleur physique possible et vous améliorer de semaine en semaine.

Toutes les 3 semaines, votre programme diététique change et est calculé par rapport à votre poids pour vous assurer de ne pas stagner.

Chaque programme nutritionnel est calculé en fonction de votre poids du corps et est ainsi personnalisé.

Des repas variés et équilibrés afin d’éviter de manger toujours la même chose, des aliments avec du goût.

Des conseils alimentaires exclusifs afin de vous permettre une véritable compréhension de la stratégie mise en place.

Réalisés par des véritables experts dans le domaine de la musculation !

Format PDF et en ligne accessible en illimité, programme bikini complet

Votre programme sera accessible partout avec vous.

Accessible en PDF et via un espace membre 100% en ligne pour visualiser les vidéos des séances d’entraînements partout entre autre.

Afin de vous aider à effectuer les bons mouvements.

Avoir la bonne technique sur chaque exercice pour maximiser vos résultats et vos progrès physiques.