Description
Qu’est ce que l’Ashwagandha KSM-66® ?
L’ashwagandha, également connue sous le nom de Whitania somnifera, est une plante adaptogène qui aide l’organisme à s’adapter aux différents types de stress. Cette plante s’utilise couramment en médecine ayurvédique . En raison de ses propriétés adaptogènes, l’ashwagandha peut avoir un effet stimulant ou relaxant, selon les besoins de l’organisme.
L’ashwaganda est un complément de plus en plus utilisé et demandé par la population générale.
L’ashwagandha agit sur une partie essentielle du système endocrinien, à savoir l’axe HHA (Hypophysique-Hypothalamique-Surrénale). Il n’a pas de réponse spécifique dans l’organisme : il devrait être capable d’améliorer la tolérance à tout facteur de stress, qu’il soit physique, chimique ou biologique.
Le cortisol est une hormone qui est naturellement sécrétée par notre corps lorsque nous sommes confrontés à des situations stressantes ou lorsque nous sommes stressés.
Quels sont les avantages de l’Ashwagandha KSM-66® ?
L’ashwagandha est une plante aux propriétés bénéfiques pour aider le corps à gérer le stress. Plusieurs études ont démontré que la consommation de cette plante pouvait réduire le stress perçu et les taux de cortisol sériques, un marqueur du stress. Des essais cliniques ont également prouvé que la prise d’ashwagandha peut aider à réduire l’anxiété chez les personnes souffrant d’anxiété modérée à sévère.
Par ailleurs, des études ont également montré que cette plante peut améliorer :
- La qualité du sommeil et aider à gérer l’insomnie, à réduire le nervosisme et à procurer une sensation de bien-être.
- Elle améliore le système immunitaire : ses propriétés dans la neutralisation des radicaux libres diminuent le stress oxydatif (propriétés antioxydantes contre les radicaux libres). Chez les hommes, elle contribue à augmenter les niveaux de testostérone, à des degrés divers selon l’état initial de la personne.
- Elle a des effets potentiels sur la capacité cognitive et la mémoire
- L’ashwagandha contient des neurotransmetteurs qui stimulent les récepteurs de la sérotonine.
Composition de l’Ashwagandha KSM-66® :
Ingrédients : Ashwagandha KSM 66® BIO*.
*ingrédient issu de l’agriculture biologique
Pour 2 gélules : Ashwagandha KSM-66® 1400 mg, Dont withanolides 70mg
Le breveté KSM-66® est garanti à 5% minimum de withanolides, ce qui en fait l’extrait le plus concentré sur le marché.
Pot de 90 gélules
À qui est destiné l’Ashwagandha KSM-66® ?
C’est le complément recommandé pour les personnes qui désirent réduire le stress quotidien. Mais aussi améliorer la qualité de leur sommeil. Ou encore pour les sportifs qui souhaitent améliorer leur performance.
Conseils d’utilisation :
La dose recommandée varie selon la personne, entre 200 et 600 milligrammes par jour. Ce complément peut se prendre en plusieurs prises tout au long de la journée ou en une seule prise.
Selon les effets recherchés, certains optent pour une prise le soir pour favoriser le sommeil, tandis que d’autres le prennent le matin pour booster leur vitalité. Nous conseillons d’expérimenter les deux moments pour observer la réaction de votre corps.
Études scientifiques :
Ashwagandha pour la prise en charge de l’anxiété modérée à sévère
Ashwagandha dans les troubles anxieux
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Avertissement : Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts à une alimentation variée. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants. Les femmes enceintes, allaitantes et les personnes ayant un traitement médicamenteux doivent demander l’avis de leur médecin avant toute supplémentation. Tenir hors de portée des enfants de moins de trois ans. Conserver dans un endroit frais et sec, à température ambiante.
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